Oppkvikkende kaffesmoothie på 1–2–3
Få en oppkvikkende start på dagen med kaffesmoothie! Den er proppfull av næringsstoffer og er klar på få minutter.
Ingredienser
Til to middels store smoothies, eller én stor:
- 1 dl kaffe
- Isbiter
- 1 dl mandler
- ½ banan
- 1 dl yoghurt
- 1 ss lønnesirup
Fremgangsmåte
Denne smoothien gir deg en boost av proteiner, fiber, kalium, antioksidanter og E- og B-vitaminer.
Slik gjør du:
- Start med å brygge kaffe. Bruk 60 gram filterkaffe (6 måleskjeer à 10 gram) per liter vann. Pass på at du ikke har i for mye kaffe – det gir fort bitter smak.
- Hell 1 dl kaffe i et glass så kaffen avkjøles raskt.
- Fyll blenderen med alle ingrediensene, og kjør blandingen til den er jevn.
Ta med deg smoothien på farten – eller nyt den ved frokostbordet. Kos deg!
Oppskriften har vi fått fra Moccamaster.